40 yıllık sigara bağımlılığı 20 günde son buldu

Bir Karar ve Bir Başlangıç

Konya’da yaşayan 58 yaşındaki emekli Abdullah Şen, sağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle yaklaşık 40 yıldır süren sigara alışkanlığından sadece 20 günde kurtuldu. Sigaradan rahatsız olan yakınlarının tavsiyesiyle harekete geçen Şen, aile hekiminin yönlendirmesiyle İl Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı Karatay Şehit Uzm. Dr. Ekrem Karakaya Sağlıklı Hayat Merkezi'ndeki Sigara Bırakma Polikliniği'nde tedaviye başladı.

İrade ve Tıbbi Desteğin Gücü

Poliklinikte görevli doktor tarafından uygulanan ilaçlı tedavi sayesinde Şen, yaklaşık 6 aydır sigara içmiyor. "Doktorumuzun vermiş olduğu tedavi ile yaklaşık 20 günde sigarayı bıraktım" diyen Şen, önceden çocuklarının isteğine rağmen başaramadığını ancak bu kez kendi isteği ve profesyonel yardımla başardığını vurguladı. Bıraktıktan sonra hem aile içinde sigara kokusunun olmamasından hem de toplum içinde rahatsızlık vermemekten duyduğu mutluluğu paylaştı.

Maddi ve Manevi Kazançlar

Abdullah Şen, sigarayı bırakmanın sağlık ve huzurun yanı sıra maddi bir rahatlama da getirdiğini belirtti: "İçtiğimiz zaman ayda 3 bin lira gibi bir para harcıyorduk. Bu parayı da şimdi evimize harcıyoruz." Sinir gerginliğinin azaldığını, çocuklarına karşı daha güler yüzlü olduğunu ifade eden Şen, bağımlılığın insanı esir aldığını ancak irade ve doğru destekle bu yenilginin üstesinden gelinebileceğini söyledi.

Tedavi Süreci Nasıl İşledi?

Süreci anlatan Şen, "Doktor hanım bana ilacı verdi, içebildiğim kadar sigara içmemi istedi. İlk bir hafta belki önceki düzende içebildim. Fakat devamında ilaç sayesinde sigara beni rahatsız etmeye başladı, mide bulandırdı. İçmemeye başlıyorsun, kendin bırakıyorsun zaten" dedi. Tedavi süresi dolmadan sigarayı bıraktığını doktoruna bildirdiğini ve artık kullanmak istemediğini ilettiğini ekledi.

Topluma Çağrı ve Tavsiyeler

Abdullah Şen, özellikle gençlerde sigaraya karşı bilincin aşılanması gerektiğini vurguladı. Tiyatro, sivil toplum kuruluşları ve siyasi partilerin düzenleyeceği etkinliklerin etkili olacağını düşündüğünü söyledi. "Sağlıklı hayat merkezlerine gidip, 'sigarayı bırakmak istiyorum' demeleri gerekiyor. Gerisini bıraksınlar. Ben bu şekilde bıraktım" diyerek herkesi bu merkezlere başvurmaya davet etti.

Konya İl Sağlık Müdürlüğü Sigara Bırakma Polikliniği görevlisi Ayşe Demirbaş ise, merkezlerde vatandaşlara ücretsiz olarak hizmet verdiklerini belirtti.